Der Ironman 70.3 Brasilia, gleichzeitig Latin American Championchips,stand ganz im Zeichen der Brasilianischen Hauptstadt, mit 1,9 Kilometer Schwimmen im Lago Paranoá, 90 Kilometer Radfahren auf einem Kurs in der Innenstadt und einem abschließenden Halbmarathon.
Bereits beim Schwimmen zog sich relativ kleine Elitefeld in die Länge. Ricarda Lisk konnte sich nach einem guten Start in der zweiten Schwimmgruppe etablieren und beendete die 1.900 Meter nach 27:54 Minuten. Auf ihrem STEVENS Super Trofeo ergriff sie sofort die Initiative und machte sich auf die Verfolgung der enteilten Helle Frederiksen und Haley Chura.
Ricarda Lisk: „Nach einem intensivem Radblock in den letzten Wochen wollte ich einfach mal antesten, ob ich auf den 90 Kilometern von Anfang bis Ende konstant Druck machen kann. Das war zwar mit Risiko behaftet, aber es hat sich ausgezahlt. Auf dem Rad habe ich mich super gefühlt, was sicherlich auch an meinem neuen Stevens Bike, respektive kleinerem Rahmen und der neuen Sitzposition liegt. Ich glaube, dass ich noch nie so hart Rad gefahren bin.“
Nach 90 Kilometern und 2:21 Stunden ging Lisk als Vierte auf die Laufstrecke. Lediglich die spätere Zweitplatzierte Sofie Goos hatte sie überholen können.
Bei dem abschließenden Halbmarathon auf der „Halbinsel der Minister“ entlang des Sees zollte Lisk dem harten Radfahren und der Hitze Tribut und kam nach einem am Ende mentalen Kraftakt in 4:26 Stunden als Sechste ins Ziel.
„Diesen Wettkampf habe ich als Testrennen genutzt. Ich habe zum einen an meiner Ernährung gefeilt, außerdem habe ich auf dem Rad viel riskiert und konnte daher sicherlich noch nicht wie gewohnt so schnell laufen wie sonst. Nun weiß ich aber, an welcher Schraube ich bis zu meinem nächsten Rennen noch drehen muss, damit ich beim nächsten Mal noch schneller sein kann. Insgesamt bin ich super happy mit diesem Saisonauftaktrennen.“
In vier Wochen geht es für Ricarda in die USA, wo sie an den North American Championships innerhalb des Ironman 70.3 St. George startet.
Ergebnis:
Ironman 70.3 Brasilia (Latin American Championchips)
1. Platz Helle Frederiksen (DK)
2. Platz Sofie Goos (BEL)
3. Platz Ruth Brennan (USA)
(...)
6. Platz Ricarda Lisk 4:26:13 (27:54 – 2:21:45 – 1:32:49)
